Baschetul este unul dintre cele mai răspândite sporturi de echipă din lume.
Se caracterizează prin finețea, precizia și fantezia exercițiilor tehnice și tactice, prin talia înaltă și calitățile fizice deosebite ale sportivilor.
Fiind un sport ce presupune executarea unor mișcări variate, baschetul este considerat un adevărat fitness cardiovascular, ce mărește rezistența inimii si a plămânilor, intensificând totodată circulația sângelui.
